„Wenn wir jedem Individuum das richtige Maß an Nahrung und Bewegung zukommen lassen könnten, hätten wir den sichersten Weg zur Gesundheit gefunden.“
Hippokrates von Kos, Arzt und Philosoph, 460 v. Chr..
Ernährungsberatung
Mit Deiner typengerechten Ernährung zu
mehr Gesundheit und Wohlgefühl
Immer mehr Menschen erkennen in der täglichen Ernährung einen wichtigen Faktor für mehr Gesundheit und ein besseres Lebensgefühl. Dabei stellt sich für jeden die Frage, was eine gesunde und zuträgliche Ernährung ausmacht.
Wunderdiäten und Ernährungsdogmen geben hier ebenso wenig sinnvolle Antworten wie die konventionelle Medizin.
Wie fast überall im Leben gibt es auch hier nicht die "eine richtige Antwort für alle", sondern in Berücksichtigung der individuellen Gegebenheiten gilt es für jeden eine artgerechte und typenangepasste Ernährungsform zu finden welche dann auch nachhaltig zur Verbesserung der Gesundheit beiträgt.
Du entwickelst gemeinsam mit uns, die für Dich "artgerechte Ernährungsform". So lernst Du die Faktoren kennen nach welchen Du die Entscheidung für den Verzehr einzelner Nahrungsmittel selbst treffen kannst um erfolgreich Deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Wie kann ich nachhaltig Abnehmen?
Wie reguliere ich meinen Darm?
Wie beuge ich mit Diabetes mellitus vor?
Wie esse richtig ich bei Stoffwechselerkrankungen?
Gibt es eine Diät die bei meiner Krankheit hilft?
Wie Ernähre ich mich in der Schwangerschaft und Stillzeit richtig?
Welche Nahrungsmittel sind gut für mich?
Wie geht das?
Um unsere Angebote für Dich transparent und überschaubar zu machen haben wir unsere Leistungen in ein attraktives Paket zusammengefaßt:
- In einem Vorgespräch klären wir gemeinsam mit Dir Deine Ziele, Erwartungen und Möglichkeiten.
- Bei einer ausführlichen Anamnese erfahren wir welche gesundheitliche Situation und welcher Stoffwechselstypus bei Dir vorliegt.
- Daraus erarbeiten wir für Dich ein individuell an Deine Situation angepaßten Ernährungskonzept. Dieses erhältst Du in gedruckter Form und mit einer ausführlichen Einführung.
- Zusätzlich erhältst Du eine individuelle Empfehlung für eine sinnvolle Mikronährstoffversorgung.
- Dieses Konzept setzt Du dann in den folgenden 2-3 Monaten für Dich schrittweise um.
- In dieser Zeit stehen wir Dir bei Fragen zur Verfügung und schauen gemeinsam, wo es ggf. Anpassungen oder Verbesserungen bedarf.
- Welche Nahrungsmittel sind für Dich individuell zuträglich und hilfreich.
- Welche Nahrungsmittel solltest Du grundsätzlich meiden.
- Welche Speisen solltest Du wann konsumieren.
- Welche Nahrungsmittel solltest Du gemeinsam, welche getrennt voneinander zu Dir nehmen.
- Wie Kannst Du die Speisen am verträglichsten zubereiten.
- Wie kannst Du Deinen Stoffwechsel zusätzlich unterstützen.
- Wie kann Du Deine "Darmgesundheit" und Darmmilieu verbessern und pflegen.
- Wie kannst Du durch Ernährung Übergewicht, Hormonstörungen und chronische Entzündungen günstig beeinflussen.
- Wie wirken Deine Psyche und Deine Ernährung zusammen und was kannst Du tun, damit sie sich gegenseitig günstig beeinflussen.
"In den mehr als 20 Jahren meiner Praxis habe ich eine Unzahl verschiedener Diäten und Ernährungspläne kennengelernt. Viele dieser Strategien haben bei einzelnen sinnvolle Wirkungen erzielt bei anderen hat die gleiche Diät wenig bis gar nichts bewirkt oder sogar geschadet. Ich habe mich stets gefragt: " Was kam zusammen wenn es geklappt hat".
Meine Erklärung ist, daß Ernährung auf unterschiedliche Weise von Faktoren wie Stoffwechseltypus, Lebensalter, Vorerkrankung, Lebensstilfaktoren und seelischer Situation beeinflusst wird, diese umgekehrt aber auch maßgeblich verändern kann
Wird dieses Zusammenspiel erkannt und berücksichtigt ist das Ergebnis eine gesunde menschengerechte Ernährung."
Jan Schaa:
Osteopath und Heilpraktike
Jan H. Schaa
*1969
Heilpraktiker, reg. Osteopath V.O.D.,
exam. Gymnastiklehrer der Loheland Schule, Seminarleiter, Coach
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Dies ist immer das beste, denn Menschen kommunizieren immer auf so vielen verschiedenen Wegen, daß ein Gespräch von Mensch zu Mensch einfach unersätzlich ist.
Wenn dies aus den verschiedesten Gründen nicht möglich ist - steht und heute zum Glück die moderne Technik zur Verfügung: Auch Telefonisch oder mit Zoom können wir ein natürlich ein Beratungsgespräch vereinbaren.
Gerne unterstützen wir Dich mit weiteren Beratungs- und Coaching-Angeboten.
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Aus rechtlichen Gründen wird darauf hingewiesen, dass in der Benennung der beispielhaft aufgeführten Anwendungsgebiete selbstverständlich kein Heilversprechen oder die Garantie einer Linderung oder Verbesserung aufgeführter Krankheitszustände liegen kann. Die Anwendungsgebiete beruhen auf Erkenntnissen und Erfahrungen in der hier vorgestellten Therapierichtung selbst. Nicht für jeden Bereich besteht eine relevante Anzahl von gesicherten wissenschaftlichen Erkenntnissen, d.h. evidenzbasierten Studien, die die Wirkung bzw. therapeutische Wirksamkeit belegen.
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